שיטת ענת בניאל: נוירומובמנט

שיטת ענת בניאל: נוירומובמנט היא שיטה המגדילה את הגמישות (פלסטיות) המוחית ומשפרת את תפקוד המוח באמצעות גירוי סנסו-מוטורי המשלב מגע עדין והכוונה של התלמיד/מטופל ללמידה ועשייה של תנועות חדשות ומגוונות

 

השיטה מבוססת על שיטת פלדנקרייז תוך כדי יישום של תשעה עקרונות שענת, תלמידתו ועוזרתו האישית של פלדנקרייז, זיקקה משיטתו הגדירה ופיתחה, ושהטמעתם בתהליך הטיפול מאפשרת להגיע לתוצאות מדהימות. השיטה מתכתבת היטב עם הממצאים האחרונים ממדעי המוח ועם כל מה שידוע לנו על היווצרות קשרים חדשים במוח ועל השפעת ההתפתחות והתפקוד המוטורי על ההתפתחות והתפקוד הקוגניטיבי, רגשי וחברתי של בני האדם מינקות ועד זקנה

 

השיטה מיועדת לאנשים בכל הגילאים, הן לאנשים בריאים והן לאנשים הסובלים מבעיות נוירולוגיות שונות, מאחר והיא מאפשרת לכל אדם לממש את הפוטנציאל שלו ע"י מציאת הדרך היעילה ביותר עבורו להניע את גופו, בהתחשב ביכולות הספציפיות ובמגבלות הספציפיות שלו עצמו. תוך כדי חקירה של אפשרויות תנועה שונות ומגוונות האדם לומד לייעל את תנועותיו ומגלה כיצד להניע את גופו בקלות וללא מאמץ. בדרך זו נוצר בסיס גופני-תנועתי איתן, המאפשר להתקדם וללמוד דברים חדשים, ולשפר את התפקוד היומיומי על כל רבדיו. יתר על כן, המוח באופן טבעי מיישם את מה שנלמד בזמן העבודה לפי שיטה זו גם בתפקודיו בתחומים אחרים בחיינו, כך שבסופו של דבר מורגש שיפור תפקודי לא רק מבחינה מוטורית אלא גם מבחינה קוגניטיבית ורגשית

 

ניתן למצוא פרטים נוספים רבים על השיטה, כולל סוגי האוכלוסיות בהן ניתן לטפל, הסברים מעמיקים יותר ותיעוד בווידאו של מקרי הצלחה, באתר האינטרנט (באנגלית) של ענת

דוגמה לאחד ממקרי ההצלחה תוכלו לראות בקישור הזה המביא את עדותה של טסה, צעירה שסבלה משבץ מוחי מסיבי - 5:59 דקות

הסבר קצר בעברית של עקרונות היסוד עליהם נשענת השיטה, עם קישור לווידאו בו ענת מסבירה (באנגלית) כל עקרון, תוכלו למצוא בתחתית העמוד, אחרי התיאור של עקרונות הטיפול בילדים עם צרכים מיוחדים. כמו כן תוכלו לשמוע את ענת מתראיינת ומסבירה (באנגלית) את תשעת העקרונות בקישור הזה (10:19 דקות). ענת כתבה גם ספר שמסביר איך ליישם את העקרונות הללו בחיי היום יום

כדי לקבוע תור לטיפול, אנא צרו קשר באמצעות דוא"ל  (לשונית 'צור קשר')  או

gahl@umich.edu

 

שיטת ענת בניאל: נוירומובמנט לטיפול בילדים עם צרכים מיוחדים

למרות שהשיטה מיועדת לטיפול באוכלוסיות רבות ומגוונות, באופן אישי אני מאוד אוהבת ומעוניינת לעבוד עם תינוקות וילדים ולפיכך אפרט מעט יותר על השימוש בשיטה עם אוכלוסייה זו

הטיפול, לפי השיטה, בתינוקות וילדים בעלי צרכים מיוחדים מבוסס בנוסף על תשעת העקרונות שהזכרתי למעלה, גם על  הנחות היסוד הבאות

כל אדם עובר פחות או יותר אותו מסלול מבחינת אבני הדרך ההתפתחותיות. כל שלב התפתחותי מוביל לשלב הבא והוא הבסיס להתפתחותו, ולכן

סוג אבני הדרך ההתפתחותיות והסדר שלהן תמיד דומה (לדוגמה: כל אדם לומד לשבת לפני שהוא לומד לעמוד וכל אדם חייב לדעת לעמוד לפני שיוכל ללמוד ללכת), ורק הזמן שכל אחד מבלה בכל שלב ושלב וקצב המעבר מאבן דרך אחת לשנייה שונה מאדם לאדם. באם מדלגים על שלב כלשהו או שלא מבלים בו מספיק זמן ולא שולטים במשימה הנלמדת בשלב זה לפני שעוברים לשלב הבא, הדבר יפגע ביכולת התפקוד בשלב הבא. לדוגמה: ילד שלמד ללכת מבלי שזחל מספיק זמן, הקואורדינציה שלו בזמן הליכה תהייה פחות טובה  מזו של ילד ששלט בזחילה היטב לפני שהתחיל ללכת. לפיכך אנחנו עובדים במהלך הטיפול על שיפור וייעול התפקוד המוטורי שנלמד בכל שלב משלבי ההתפתחות המוטורית, כדי ליצור בכל שלב בסיס איתן ללמידה של השלב הבא, ולעולם איננו מאיצים או מאלצים את התינוק או הילד לבצע דברים שהוא איננו מוכן להם עדיין מבחינת היכולת התנועתית שלו, גם אם לפי הגיל הכרונולוגי שלו הוא אמור היה להיות בשלב מתקדם יותר

 

מטרתנו בטיפול היא לא "לתקן" את הילד ולהביאו בכל מחיר לתפקוד נורמטיבי נכון לגילו הכרונולוגי, אלא לקבל אותו כפי שהוא ולעזור לו ללמוד לעקוף את הפגיעה המוחית וליצור מסלולי למידה חילופיים שיובילו לתפקוד אופטימלי במסגרת מגבלותיו. במקום להסתכל על מה שהילד עדיין לא עושה אנחנו מתרכזים במה שהילד כן עושה, ומתוך נקודת פתיחה זו אנו מחזקים את התהליך באמצעותו המוח של הילד יוצר ומגלה  בעצמו את הפתרונות המוטוריים לבעיות הפונקציונליות בפניהן ניצב הילד.  תינוקות בריאים עושים  באופן ספונטני המון תנועות רנדומליות (מקריות) שעוזרות להם למפות במוח את הקשרים שבין "הפקודות" השונות שניתנות לשרירים, לבין תוצאותיהן התנועתיות. מיפוי זה מאפשר לילד ללמוד בהדרגה לשלוט בתנועותיו ולדעת כיצד להניע את גופו בכדי להשיג תוצאה פונקציונלית מסוימת (למשל להתיישב).  תינוקות עם צרכים מיוחדים הרבה פעמים לא נעים באופן ספונטני  ובטיפול אנחנו מנסים לגרום להם לחוות במסגרת יכולתם  התנסויות תנועתיות כמה שיותר מגוונות, כדי לעזור להם למפות במוחם את הקשר שבין הפקודות לשרירים והתוצאה התנועתית, ומתוך כך ללמוד לשלוט בתנועתם במסגרת מגבלותיהם. כאשר מכריחים אותם, במסגרת פרדיגמת  ה"תיקון", לעשות שוב ושוב את אותן התנועות שאין ביכולתם עדיין לעשות בעצמם, אנו מונעים מהם את העושר התנועתי לו הם זקוקים כדי למפות במוחם את התנועות הבסיסיות ביותר, בעזרתן יוכלו אח"כ להרכיב תנועות מורכבות יותר. ע"י התרכזות בתוצאות הסופיות שאנו רוצים שהילד ישיג  במסגרת פרדיגמת ה"תיקון" ותרגול שלהן בלבד, אנו מונעים מהילד לחוות את התנועות המקריות השונות הרבות שהן אבני הבינין  להתפתחות השליטה המוטורית

 

יתר על כן, כאשר אנחנו מתרגלים עם הילד שוב ושוב תנועות שהוא לא מסוגל עדיין לעשות לבד בעצמו (פרדיגמת התיקון), הילד לומד שלא משנה כמה הוא ינסה ויתאמץ, הוא תמיד נכשל במה שהוא עושה. הדבר גורם לו להרגיש פגום, חסר ערך וחסר אונים, פוגע קשות בבטחונו העצמי, ועלול גם לגרום לו להפסיק לנסות דברים חדשים כדי לא להרגיש שהוא  כישלון. כדי לשמור על המוטיבציה של הילד ללמוד ולהתפתח , עליו להרגיש שהוא מצליח. לפיכך, בשיטה שלנו אנחנו שמים לב ומדגישים כל הישג והישג של הילד, ולו הקטן ביותר, כי הכרה בהישגים אלה סוללת את הדרך ללמידה של דברים חדשים. הדבר החשוב ביותר להתפתחות של הילד כישות עצמאית ומסוגלת הוא קשר טוב בין ההורה לילד, וברגע שהילד חווה הצלחה בלמידה ומרגיש שההורה מקבל אותו כמות שהוא, הוא מרגיש טוב עם עצמו ומאושר, והדבר נותן לו מוטיבציה להמשיך וללמוד דברים חדשים

ניתן להתחיל לטפל בילדים עם פגיעות מוחיות החל מגיל מספר ימים, וככל שמתחילים מוקדם יותר גדל הסיכוי לעזור לילד להגיע לתפקוד גבוה

יותר

 

כל טיפול אורך כחצי שעה ונמשך רק כל עוד הילד פנוי ללמידה ומקדיש לה תשומת לב. אם הילד רעב, עייף מדי או בוכה אני מפסיקה את הטיפול

שכן במצב כזה לא יכולה להתרחש למידה

תוכלו לצפות בדוגמאות של ההישגים וההצלחה של שיטת ענת בניאל בטיפול בילדים עם תסמונות ופגיעות מוחיות שונות בסרטי הווידאו  שבקישורים הבאים

על טיפול בילדים עם צרכים מיוחדים באופן כללי -  6:08 דקות

על טיפול בילד עם אוטיזם - 5:08 דקות

הסיפור של אליזבת (נזק מוחי גלובלי) 7:37 דקות -  בגיל 6 חודשים אליזבת הובחנה כבעלת נזק מוחי גלובלי ולא הייתה לה שום שליטה על תנועותיה כולל תנועות העיניים.  היא התחילה לקבל טיפולים אצל ענת בגיל 13 חודשים והמשיכה  בהם במשך שנים ארוכות. היא החלה ללכת ללא הליכון רק בגיל תשע, אבל המשיכה להתפתח מכל הבחינות והגיעה לתואר שני באוניברסיטה. ראו את אליזבת  בגיל 21 (לפני 14 שנים) כאישה צעירה ונמרצת בתפקוד מלא

הסיפור של דבורה ( פגיעה במקלעת הזרוע-ברכיאל פלקסוס) 2:43דקות -  דבורה תינוקת בת 8 שבועות, סבלה מפציעת ברכיאל פלקסוס בזמן הלידה שגרם לשיתוק של ידה השמאלית. ראו אותה מתחילה להזיז את יד שמאל מספר דקות לאחר התחלת השיעור הראשון שלה בשיטת נוירומובמנט

קרטר  (שיתוק מוחין) 33:01 דקות– קרטר נולד פג ואובחן כסובל משיתוק מוחין, ועוורון פונקציונלי. בגיל 7 שנים קרטר לא היה מסוגל לעמוד, ללכת, להשתמש היטב בידיו, או להבין מה קורה סביבו. ראו אותו הופך לילד מלא חיים, מובילי ואינטליגנטי במהלך מספר שיעורים בשיטה

 

גרייס (פגיעה במקלעת הזרוע-ברכיאל פלקסוס) 27:34דקות – בגיל 13 חודשים גרייס בקושי יכלה להשתמש בידה השמאלית בגלל פציעת ברכיאל פלקסוס בלידה. ראו כיצד היא מתחילה להשתמש בידה ובאצבעותיה כבר מהשיעור הראשון

 

גרייס – בגיל  5 6:00 דקות,  ראו כיצד גרייס משתמשת עכשיו בידיה ובאצבעותיה באופן מלא

 

איזבל (שיתוק מוחין) 27:00 דקות – אובחנה כסובלת משיתוק מוחין ובגיל 15 חודשים לא הייתה מסוגלת להתהפך, לשבת, לעמוד, לדבר או להשתמש בידיה. ראו כיצד היא מתחילה לנוע באופן רצוני בפעם הראשונה בחייה

 

תשעת העקרונות החיוניים לפי שיטת ענת בניאל: נוירומובמנט בכדי להפעיל ולעורר את המוח

תנועה עם תשומת לב למה שמרגישים תוך כדי התנועה בכדי לבנות קשרים במוח

תנועה אוטומטית- תנועה שנעשית ללא תשומת לב- רק מחזקת דפוסי תנועה קיימים. כאשר אנו שמים לב לתחושות הגופניות שלנו בזמן שאנו נעים, המוח מיד מתחיל לבנות קשרים עצביים חדשים אשר משרתים שינויים, למידה וטרנספורמציה

האטה של התנועה כדי להתגבר על מגבלות וללמוד כישורים חדשים

אנחנו יכולים לבצע מהר רק מה שאנחנו כבר יודעים לבצע. זו הדרך שבה המוח שלנו פועל. בכדי ללמוד ולשלוט במיומנויות חדשות ולהתגבר על מגבלות, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להאט באופן ניכר. ביצוע איטי מושך את תשומת לב המוח ומעורר יצירת קשרים חדשים במוח.האטה מוציאה אותנו מאוטומיזציה - מהאופן האוטומטי בו אנו רגילים להגיב בתנועה, בדיבור, במחשבה ובאינטראקציות חברתיות

גיוון: הכנסת גיוון (וריאציות) ומשחקיות (שעשוע) לכל מה שעושים בכדי ליצור אפשרויות חדשות לפעולה

גיוון הוא הבסיס ללמידה; קחו כל מה שאתם עושים ושנו זאת במעט: הפכו את זה למשחק, עשו טעויות במכוון, חקרו את זה. וריאציות מספקות למוח את העושר האינפורמטיבי שהוא צריך בכדי ליצור אפשרויות חדשות. הכניסו גיוון במה שאתם עושים ופעלו בווריאציות שונות, ומוחכם יצור אפשרויות חדשות בתנועותיכם, מחשבותיכם ופעולותיכם.  גיוון ישחרר אתכם מהנוקשות שלכם (גופנית רגשית ומחשבתית) ויעזור לכם לצאת מהתקיעות בהרגלים שלכם

עדינות/דקויות: הפחתת הכוח בו משתמשים כשנעים, חושבים ופועלים

בכדי שהמוח יקבל אינפורמציה חדשה עליו ללמוד להבחין בהבדלים בין דברים. הקטנת העוצמה של תנועותיכם ומחשבותיכם תאפשר פיתוח רגישות רבה יותר, והגדלת הרגישות תאפשר למוח להבחין בהבדלים דקים יותר, ולפיכך תאפשר למידה של דברים מורכבים יותר

התלהבות אומרת למוח מה חשוב ומספקת מוטיבציה ללמידה

התלהבות היא משהו שאנחנו מעוררים ומיצרים בעצמנו. היא מיומנות שאנחנו יכולים לפתח בעצמנו, יכולים לבחור לעשותה ולהפוך להיות טובים בה. ההתלהבות אומרת למוח מה חשוב לנו, היא מגבירה את מה שחשוב לנו ומבליטה אותו, ומזריקה לתוכו אנרגיה שתגביר ותגדיל אותו. התלהבות היא אנרגיה רבת עוצמה שמרימה אותנו ומעוררת השראה בנו ובאחרים

גמישות במטרות: לקבל בברכה דברים לא צפויים ושינוי כיוון כמקור לאינפורמציה שעשויה להיות חשובה למוח

לא להוריד את המבט מהפרס" היא דרך מעולה להיכשל עבור מרבית האנשים. שחררו את עצמכם מהכורך להשיג את מטרתכם בדרך מסוימת ובזמן מסוים וזה ישאיר אתכם חסרי פניות ופתוחים לרעיונות חדשים. זה יאפשר לכם להיות פנויים לזהות הזדמנויות שלעולם לא הייתם שמים לב אליהן אילו הייתם מקובעים לכיוון נוקשה שנקבע מראש. אין שום דרך לדעת מראש מהי הדרך שתוביל אתכם להשיג את מטרותיכם. דעו את מטרותיכם ויחד עם זאת  חבקו את הבלתי צפוי, את כל הצעדים הלא נכונים ואת הדרכים החילופיות: הם מהווים מקור עשיר לאינפורמציה רבת ערך עבור מוחכם בכדי להוביל אותכם למטרתכם. גמישות במטרות תוריד את החרדה, תגביר את היצירתיות, ותביא להצלחה רבה יותר, חיוניות וסיפוק

הפעלת מתג הלמידה: לצפות ולחפש מה ניתן ללמוד מכל סיטואציה בה נמצאים

המוח נמצא או במצב למידה או במצב של אי למידה. ילדים קטנים בריאים נמצאים במצב למידה כל הזמן ומתג הלמידה שלהם מכוון בד"כ על מצב גבוה (למידה מכסימלית). העיניים שלהם בורקות, התנועות שלהם גמישות, והם מלאי אנרגיה. בכדי שהמוח יעשה את תפקידו כמו שצריך, מפסק הלמידה צריך להיות במצב הפעלה. מתח, פחדים, עייפות וחזרתיות, כמו גם דפוסי מחשבה, פעולה ורגשות שהפכו להרגלים, כל אלה נוטים לכבות את מפסק הלמידה. כאשר מתג הלמידה נמצא במצב הפעלה, לא משנה מהו גילכם, החיים הופכים נפלאים ומלאי תנועה, הרפתקאות, יצירתיות, ואפשרויות חדשות בכל תחום. בכדי להפעיל את מתג הלמידה כל שעליכם לעשות הוא לנסות במודע ללמוד דבר חדש בכל סיטואציה

דמיון וחלומות: לדמיין איך לבצע את המשימות שלנו ולחלום על המספר הגדול ביותר של אפשרויות לביצוע

הדמיון מאפשר למוח למצוא פתרונות חדשים לבעיות וליצור את מה שלא היה קיים קודם לכן. חלומות (חזון) קוראים לנו ומדריכים אותנו מהעתיד ליצור את מסלול החיים המתאים והייחודי לנו. דמיון וחלומות ייקחו אתכם לגבהים חדשים ויאפשרו לכם להתעלות מעבר למגבלותיכם

.

מודעות למה שעושים חושבים ומרגישים בכל רגע נתון גורמת למוח לפעול במיטבו

מודעות פרושה לדעת בכל רגע נתון מה אתם עושים, חשים, חושבים, וחווים. מודעות היא פעולה והיא ההפך מאוטומטיות ומקומפולסיביות. זוהי יכולת אנושית ייחודית שיכולה לשלח אותנו לגבהים בלתי רגילים. כשאתם מודעים אתם נוכחים וחיים את החיים במלואם; מוחכם עובד ברמה הגבוהה ביותר שלו, מבחין בניואנסים הדקים ביותר לגבי מה שקורא מסביבנו ובתוכנו, מגלה וחושף אפשרויות ופוטנציאלים, ומאיץ למידה במידה רבה

כדי לקבל הסבר מפורט כיצד ליישם עקרונות אלה עם ילדים עם צרכים מיוחדים קראו את ספרה של ענת

Kids Beyond Limits

או שילחו לי דוא"ל (לשונית 'צור קשר') ואשלח לכם את הספרון האינטרנטי שענת כתבה שמסכם נושא זה במספר עמודים

כדי לקבוע תור לטיפול, אנא צרו קשר באמצעות דוא"ל  (לשונית 'צור קשר')  או

gahl@umich.edu

  • Facebook Clean Grey
  • Twitter Clean Grey
  • LinkedIn Clean Grey